Zaćma to jedna z najczęstszych chorób oczu, która prowadzi do pogorszenia widzenia, a w konsekwencji – do konieczności leczenia operacyjnego. Choć nie da się jej całkowicie zatrzymać, istnieją sposoby, by opóźnić jej rozwój i wspomóc regenerację po zabiegu. Dieta, aktywność fizyczna i codzienne nawyki mają ogromne znaczenie – zarówno przed operacją, jak i po niej.