Pomysł na prezent nr 1 – zdrowy tryb życia
Przy obecnym trendzie bycia fit i towarzyszącym mu ogólnopolskim rozkwicie klubów fitness i siłowni, łatwiej niż kiedykolwiek zadbać o kondycję fizyczną. Wystarczy tylko odpowiednia motywacja – karnet na zajęcia indywidualne z trenerem lub bardzo popularne zajęcia grupowe – joga czy fitness ze sztangą. Natomiast, jeśli dysponujemy skromniejszym budżetem, dobrym rozwiązaniem będzie zakup płyty DVD z ćwiczeniami jednej z popularnych trenerek, jak np. Ewy Chodakowskiej czy Anny Lewandowskiej. Niezależnie od wybranej opcji, najważniejsze to zainspirować do podjęcia aktywności fizycznej. Tym bardziej, że sezon wakacyjny coraz bliżej.
Pomysł na prezent nr 2 – zdrowa dieta
Wydaje się, że wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak duży wpływ na nasze zdrowie oraz ogólną kondycję ma przestrzeganie zdrowej diety. Niestety, jak wynika z badań Instytutu Żywności i Żywienia, połowa kobiet w Polsce ma nadwagę lub otyłość. Natomiast niezależnie od tego, czy ten problem dotyczy również naszych bliskich, zawsze warto kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe. Do naszej dyspozycji jest obecnie cała gama narzędzi – od książek kucharskich prezentujących przepisy na zdrowie potrawy zaczynając, przez tzw. diety pudełkowe dostarczające indywidualnie dobraną porcję składników odżywczych, na konsultacjach u dietetyka kończąc. Warto pamiętać, że zdobycie odpowiedniej wiedzy i wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych przekłada się na jakość posiłków przygotowywanych dla całej rodziny, a więc również na stan zdrowia jej członków.
Pomysł na prezent nr 3 – badania profilaktyczne
Mimo coraz większej dostępności, w 2015 roku badaniami profilaktycznymi w przypadku raka piersi zostało objętych niespełna 42 proc. kobiet, natomiast raka szyjki macicy – jedynie 20 proc. Skoro liczne kampanie społeczne nie są w stanie przekonać Polek do większej dbałości o swoje zdrowie, może warto zmobilizować je w inny sposób.
– Kobietom, które zdecydują się na regularne badania profilaktyczne, wypłacimy świadczenia do 50 procent wyższe w momencie wystąpienia choroby. Jeśli więc podarujemy im z okazji Dnia Kobiet ubezpieczenie Życie Plus, kompleksowo zabezpieczymy ich przyszłość. Po pierwsze mobilizując do regularnych badań, co przekłada się na możliwość wykrycia choroby we wczesnym stadium a więc i większe szanse wyleczenia. Po drugie natomiast – zabezpieczając je finansowo na wypadek wystąpienia choroby, która często wiąże się z koniecznością przerwania pracy zawodowej i poniesienia wysokich kosztów leczenia czy rehabilitacji – mówi dr Justyna Talarek – Ekspert Concordii Ubezpieczenia.
Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet warto więc poświęcić odrobinę więcej czasu i znaleźć prezent, który sprawi nie tylko chwilową radość, ale pokaże przede wszystkim, jak bardzo zależy nam na zdrowiu, a więc i szczęściu naszych najbliższych.
